[趣事]世界肥胖大会在悉尼举行

胖胖 发表于 2006-11-13 15:03:00

　　出席正在此间举行的第１０届世界肥胖大会的专家４日发出严厉警告说，肥胖可能缩短未来几代人的寿命，对肥胖症患者心理构成威胁，它同时也是一个全球不得不面对的严重经济问题。
　　肥胖儿童比例的急剧上升最令人担忧。与会专家认为，肥胖儿童长大后更容易得慢性疾病，寿命可能因此缩短。悉尼儿童健康专家凯特·斯坦贝克说，这一代儿童也许将因肥胖而成为历史上第一代比父母更短寿的人。
　　英国利兹大学教授安德鲁·希尔说：“儿童越来越早开始关注自己的体型。”他说，在以瘦为美的环境中长大，甚至５岁小女孩就会在意自己的体型，超重会影响她们的自信心。目前，超重女性患抑郁症的风险越来越高。
　　澳大利亚迪金大学研究员凯莉·鲍尔也认为，超重会对成年女性造成心理影响。鲍尔说：“体重增加太多对心理造成的不利影响应当引起人们注意。我们在帮助超重者达到理想体重的同时，也要使他们更接受自己和自己的体重。”
　　世界肥胖大会主席、澳大利亚著名糖尿病专家保罗·齐迈特在开幕辞中说，肥胖对世界的威胁不亚于全球气候变暖和禽流感，“肥胖正像流行病一样蔓延”。
　　据介绍，为治疗与肥胖有关的疾病，仅西方发达国家每年就要花费数十亿美元。国际肥胖问题工作组负责人菲利普·詹姆斯教授说，肥胖不仅是科学或医学难题，更是事关世界各国和各地区医疗制度的巨大经济问题，政府必须予以重视。
　　根据世界卫生组织的数据，全世界有１０亿成年人超重，其中３亿属肥胖人群，他们更容易患糖尿病、心脏病、高血压、中风和某些癌症。齐迈特说，超重人口数量比全球６亿饥饿人口还要多。发达国家吃得过多且没有做足够运动的人口远远高于发展中国家，但在亚洲、非洲和拉丁美洲，这样的人也越来越多。
　　世界肥胖大会每４年举行一次。本届会议于３日开幕，为期６天。来自澳大利亚、日本、美国、英国、加拿大、瑞典、印度尼西兰和新西兰的约３７０名专家在会上发言，为解决全球肥胖问题提出各类建议。
　　
来源：国家公众健康馆

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[性福]肥胖使人健康又性感

胖胖 发表于 2006-11-13 14:57:00

　　有关医学专家最近指出，身体肥胖可以使人健康而又性感。这一说法是在美国肥胖研究协会和营养学者在基尔德福德联合召开的一次会议上提出来的。专家认为，肥胖可以促进人体免疫系统的功能，有助于荷尔蒙的产生，并在新陈代谢过程中起到重要的作用。
　　美国医学研究委员会的安德鲁·普林蒂斯教授非常欢迎在这次会议中提出的对肥胖的看法，他认为：“肥胖可以使女性的胸部和臀部变得更加性感，更加吸引男性。”
　　普林蒂斯还说：“肥胖对我们绝对有好处，这一点不容置疑。我们对肥胖的负面看法过多，认为肥胖不是好事，会威胁人们的身体健康。旧观点认为肥胖没有什么好处，其实，肥胖对我们有很多好处。它可以产生大量荷尔蒙，改变雌激素的代谢过程。”
　　普林蒂斯教授是国际营养学专家，他还提出肥胖在其他方面对人体也是有帮助的：“我们肥胖的主要原因是在积聚能量，这样还可以保护我们的肌肉。”
　　
来源：精品购物指南

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[性福]胖子为什么长肉不长“性”

胖胖 发表于 2006-10-21 21:43:00

　　近年来，肥胖者越来越多，夫妻性生活受肥胖影响而致不和谐的现象也在逐渐增加。肥胖者性功能异常，多数表现为性欲下降、性能力减低，究其原因大致与下列因素有关：
　　1.肥胖者易患心脏病、糖尿病、高血压等，这些疾病本身可影响性功能，导致性欲减退和阳痿，尤其是治疗高血压的某些药物更会引起性功能的下降，如利血平、胍乙啶、肼苯哒嗪及安定等。
　　2.肥胖者一般不愿活动、嗜睡、易疲劳，稍做运动即感心慌气短，直接导致性能力的降低。
　　3.肥胖者体内激素水平的变化：男性肥胖者血睾酮水平较正常人低，一些肥胖女性常同时伴有多毛症、月经稀少，甚至闭经等内分泌疾患，上述因素有可能对肥胖者的性功能产生不良影响。
　　4.肥胖者由于体型原因，可能减少身体对异性的吸引力，影响性感的激发。因为不良的外型，可能影响与周围人群的交往，造成心理压力、自卑、抑郁，从而导致性欲降低和其它性功能障碍。
　　5.过度肥胖者，由于性交时动作不便，尤其腹壁、大腿脂肪过于肥厚者无法正常性交；过重的体重压迫对方，使之难于忍受，也是影响性活动及性欲的一些因素。对肥胖者来说，减轻体重是主要的，一定要接受正规的减肥计划，随着肥胖程度的减轻，对性的信心也会逐步增强，配偶的主动配合与鼓励更为重要。

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[秘诀]女性越减越肥的原因

胖胖 发表于 2006-10-16 16:09:00

　　快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但“减重后复胖”的问题却成为大家开始关注的焦点。　　
　　为何越减越肥？
　　春天是女性减肥的高峰期。减肥药、绝食、吃水果餐、运动等各种招数都会派上用场。但是经过一段时间她们发现，自己根本没有瘦，反而让身体情况每况愈下。为此中体倍力长安店资深教练王辉荣向记者解释了女性为何越减越肥的原因。
　　运动减肥误区
　　■努力游泳，仍不见瘦
　　要想通过游泳瘦身，最好每次游60-90分钟，每分钟心率控制在130次/分钟左右才会有效果。因为通常开始运动的前30分钟燃烧的主要是身体的糖原及血脂，30分钟之后才开始燃烧皮下脂肪，而我们希望减掉的是皮下脂肪，不仅仅是血液中的脂肪。做有氧运动，没有足够的时间和强度就不能燃烧皮下脂肪，当然也就不能瘦身。(破解饮食减肥十大谬误(组图))
　　■每次运动后都觉得饿，然后跑去吃东西
　　这多是心理因素，运动是不会促进食欲的。一般运动后，都有一种补偿自己的心理，总想刚刚消耗了这么多热量，多吃点东西也没什么，但实际上并没饿。降低自己的饥饿感。运动前可以先喝1杯橙汁，吃一点苏打饼干，避免在运动过程中血糖降低，同时橙汁中富含钾，可以防止运动中低钾。另外，运动完后应该喝运动饮料，因为运动饮料不但可以适当补充热量，还可以补充运动中丢失的水和电解质，使我们尽快恢复体力，进行下一次运动。(“一跑就瘦”减肥有诀窍！)
　　■拼命做某项运动，只想减某个部位
　　这有可能是“越减越肥”。很多人会拼命做仰卧起坐，想减腰腹部，但效果是腰越来越粗。澳大利亚网球队曾做过男女运动员持拍手臂和非持拍手臂的实验，结果表明不论是持拍还是非持拍手臂的皮下脂肪的厚度都是一样的。这就说明，你拼命锻炼某个部位是没有明显效果的。因此，针对局部肥胖的人，运动应以加强局部运动和全身运动相结合，两种运动各45分钟为宜。

来源：中国体育科学网

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[尴尬]胖人打球遭遇的尴尬

胖胖 发表于 2006-10-13 10:52:00

　　也许你只知道约翰·达利赢得了美国公开赛，而不知道他的教练“逼迫”他减肥，胖人打球难免会遇到一些尴尬
　　9条建议
　　1.下场打球一定要自己走路，打完18洞，大约走了7公里，能消耗1750卡路里的热量，走得快一些，常有稳定心脏功能的效果。
　　2.一星期打两个18洞，并持之以恒，不仅有益于减肥，还能降低复发冠心病的风险，并能预防骨质疏松，增强肌体抵抗能力。
　　3.坚持运动前做准备活动，运动后做放松活动，包括静力性拉伸练习、轻松的步行、慢跑、跳跃、专门性的空手挥杆、转体等。
　　4.要根据自身情况选择不同量的打球时间，初学者在最初的几周内，打球时间不要太长，以后再慢慢延长打球时间和强度。
　　5.胖人一般都肚子较大，所以转身是个大问题，增强腿部力量与弯曲度可以弥补腰部缺憾。
　　6.养成常年进行高尔夫运动锻炼的良好习惯。
　　7.下午运动为宜。
　　8.平时应该适当控制饮食，注意膳食平衡，切忌暴饮暴食。
　　9.在运动时，出现下列情况，你一定要停止运动：感觉双腿疲劳或动作不协调；任何部位疼痛加重；出现头晕目眩；感觉心急和呼吸急促；出现低血糖症状。
　　5项提醒
　　1.多带几条毛巾，如果天很热，就带湿毛巾下场。
　　2.穿浅颜色的T恤衫，散热快，并不易留下汗印。
　　3.带几瓶冰冻的运动饮料，除了能即时补充水分，还能补充维生素及微量元素。
　　4.有研究表明，每周打3次60分钟高尔夫球，与每周打6次30分钟高尔夫球相比，后者效果更好。
　　5.患有糖尿病者，最好不要单独去打高尔夫，而且身边一定要备有饮料、饼干等易于吸收的食物，以预防低血糖反应的发生。
　　1个惊喜
　　微胖的球友不用在打球之余刻意减肥，因为根据资深高尔夫球教练的经验，在坚持打球半年以上，自然就能瘦下来，比减肥药还见效。
　　
文：张良力 袁运平
来源：中国高球网

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[性福]胖夫瘦妻苦修“性福”之道

胖胖 发表于 2006-10-13 8:29:00

　　洞房夜差点儿出意外
　　不知道前世修了什么“福”，我这样一个绰号“瘦骨仙”的美女，竟然和一个被人称为“肥仔雄”的大胖子成了夫妻。
　　丈夫身高1.80米，体重将近100公斤，而我身高1.60米，最重的时候也不过49公斤。
　　婚前，每次他拥抱我的时候，因为胖的原因，总是把我搂抱得密不透风，让我有些吃不消。但当时我没有想到，因为他的胖，我们的新婚之夜竟然差点儿泡了汤。
　　结婚的那天晚上，当客人们离去后，丈夫的胖脸上放着光，一把搂住我亲个不停，我也晕乎乎地回应着他。可是，他压在我身上时，我突然觉得好沉重，几乎喘不过气来，而他却表现得非常兴奋，没有注意到我的感觉，只是一个劲儿地猛冲。当他察觉到我不太对劲儿时，我已经很生气了，眼含泪水对他说：“肥仔雄！你说过结婚后要好好体贴我的，怎么现在就变卦了？”他不好意思地说自己太兴奋了，请我一定原谅。我被他的甜言蜜语逗乐了，他小心翼翼地说要“补偿”我，可是一想起刚才那一幕，我就摇头。最后他急了，蹦出一句话来：“其实，我们可以用另一种姿势啊！”
　　在以后的日子里，丈夫经常会变着法子和我共享“性”福，而我也陶醉在他的体贴之中，对他的感情也愈发深厚了。
　　大肚腩妨碍婚后亲密
　　婚后，我得用一只足有4个小碗“肚量”的饭盆为他盛饭，如果用普通的饭碗，那么非得给他盛饭5次以上。结婚仅仅半年，丈夫便有了小肚子，而且有日益增大的趋势。终于有一次，我们缠绵时，他的小肚子和我的身体相撞发出的声响让我十分难堪，他也尴尬地停止了动作。我下定决心，非要他减肥不可。
　　最后，我制订了一个“性”福计划：每天只给丈夫吃很少量的肉；每天早上逼着他从温暖的被窝里爬起来跟我一起去跑步；一天必须做10个仰卧起坐……晚上11点钟，我向丈夫宣布明天就开始行动。他听了极力抗议，我急了，说：“你这么胖，亲密时我不喜欢你的小肚子。”他愣了愣，答应了。但很快他又一拍胖腿；“我们没有运动鞋啊！”我说：“太晚了，明天再买吧，计划推迟一天执行。”这下他却来劲儿了，说：“不行，得马上执行，我要给你‘性’福的生活。”他还特意用手指在空中把“性”字划了出来，把我弄了个大红脸。然后，他骑上摩托车到街上转了一大圈，1个多小时后，提着两双崭新的运动鞋回来了。
　　“性”福计划不幸流产
　　“性”福计划开始执行了。每天天蒙蒙亮，丈夫听到我的叫声，一骨碌就起来了，还挺利索的。吃饭的时候，我故意夹一两块肉到他的碗里，这时他坚决地把肉放回我的碗里，还说：“我说不吃就不吃，要把‘性’福计划进行到底。”不错，他还真是下决心了，我当然笑得合不拢嘴。
　　日复一日，两个月过去了，细看丈夫，怎么好像没瘦下去，肚子还是像怀孕四五个月的孕妇，看看他的脸，仿佛又大了一圈。一称，老天，他的体重比以前重了2.5公斤，我反而轻了2.5公斤。我奇怪地问他到底是怎么回事，他笑呵呵地说：“也许是时间太短了吧！”
　　一天晚上，我像往常一样早早地入睡了。半夜醒来，一摸枕边，他去哪了？卧室的房门半开着，我抬头看钟，两点多了。这时厨房里传来动静，我光着脚悄悄地走过去探头一看，丈夫正在有滋有味地吃着一大碗米饭，桌上还有好几样小菜呢！
　　丈夫可怜兮兮地说：“其实我也很想执行我们的‘性’福计划，但我自小都是这么胖，也吃得多，每天你只准我吃那么一点儿东西，真是受不了啊！”望着他诚恳的脸，我心里有点儿发酸。
　　我拍了拍他又胖又圆的手臂，主动从冰箱里拿出晚上吃剩的饭菜放到微波炉里。我看见丈夫咧开了嘴，可是马上他又问我：“那我们的‘性’福计划呢？”我挥挥手，坚定地说；“重新制订一个计划，保证你既吃得饱又干活有力！”

来源：哈尔滨日报

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[性福]丰满自己的心 我胖并“性”福着

胖胖 发表于 2006-10-12 15:48:00

　　丽萨结婚前就是一个比“珠”圆比“玉”润的女孩，她说她从来就没有“超薄纯平”过，从青春期开始就是一张圆圆的脸，胖乎乎的手，不过，追她的男孩还蛮多的，丽萨左挑右选，到了小三十才选得了一位从英国留学归来的钻石王老五喜结良缘。
　　留过洋的老公一派绅士风度，床笫间也是温存有加，丽萨幸福得一塌糊涂。一年后，他们的儿子降生，本来就幸福的二人世界，更是充满了喜悦。儿子一天天长大，可丽萨的肚子却不见缩小，活像没有分娩的孕妇。产褥期过后，面对已禁欲几个月的丈夫，丽萨无论如何也不愿意裸露出身体……她开始盼着体形恢复，可是半年过去，情况没有好转。她吃减肥药、加大运动量、节食等等，可是收效甚微。更令丽萨苦恼的是每天晚上，她不是哄儿子，就是做家务，要不就看书或看电视，反正是想尽办法不和丈夫一起上床。实在躲不过，也绝不开灯，草草了事，毫无乐趣可言，全没了往日的欢娱。丽萨自从身材一泻千里，再也没穿过漂亮衣服，夏天一件大T恤、冬天一件大毛衣，用她的话说：“我都不愿意看镜子里的自己。”
　　然而大好的年华，丽萨就这样度过吗？
　　调查
　　由于潮流崇尚比正常人纤瘦的体态，令肥胖的女性更加自卑。英国一项调查显示：肥胖女性普遍认为自己的体形不但影响了健康和自信，还严重影响了她们的社交，甚至性生活。该调查访问了2000名妇女，发现80%左右的妇女因自信心受损而导致社交障碍。其中1/3的人因肥胖没信心申请较好的职位，76%的女性因肥胖而抗拒做爱，40%的人在关灯后才肯与伴侣做爱，85%的人相信若拥有苗条的身段，有助于改善性生活；有50%的人不想让伴侣看见她们肥胖的裸体。另外，54%的人因肥胖而受家人、同事和朋友的嘲笑；84%的人相信减肥后，社交生活会有所改善。
　　分析
　　其实，在生活中，女性往往容易自己给自己施加压力，她们愿意把完美的身体呈现给她所爱的人，可是无论潮流怎么说，现实生活中拥有完美身材的女性并不很多，随着年龄的增长，生理结构的变化，如果不是平时非常注意保养的人，都很难抗拒岁月带给身体的变化。胖胖的“性”福怎样获得？
　　对策
　　接受自己的身体
　　从心理分析的角度来看，每个人都有一幅心理的蓝图或者说自我的肖像。而人的所有行为、感情、举止等等，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么样的人，你就会按那种人的模式去行事。因为认定自己是丑陋的，因此就常常做出逃避的、不敢表现的自我贬低式的行为反应，这反过来又使她更认定自己缺乏魅力。其次，人对自我的看法，常常具有一种“迁移性”，即爱把自己对自己的看法，投射到自己所认为的别人对自己的看法之中。
　　所以你首先要学会接受自己，喜欢自己，才能让别人喜欢你。
　　找一面大镜子，你每天对着它两分钟，然后对镜子中的自己说：“瞧，这就是我，虽然有些胖，可那也没什么。”一段时间后，你会觉得自信和被尊重感增强。
　　与他真诚沟通
　　他对你的身体是否接受，你们有没有沟通过？你需要得到他真诚的回答。其实多数的男性对胖胖的妻子并不会生出厌倦，相反他们会认为这没什么，并不会太在意。
　　某心理专家调查了30位男士，调查显示：有5位男人无法接受过胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒还无所谓，可是一旦牵涉到做爱，男人就会觉得不妥。不过，这些男人指出，如果两人在交往过后，女人才变胖，他绝不会抛弃她，反而会带她一起去运动，叫她健康地减肥。
　　有20位男人不在意女人过胖，除非性情特别古怪、卫生习惯很差，他们才会排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范围内。其中有5位男人指出，他们特别喜欢胖女人，原因呢？
　　胖胖的雪虹，一脸的福相，她的老公却是那种很瘦的男人，雪虹说：“我老公就喜欢我胖胖的样子，我想减肥他都不让，我从没有在床上失去过自信，因为他对我的身体总是很迷恋。”心理学家指出：丰满圆润的、甚至是肉肉的身体，给人以母性的感觉，拥抱这样的身体或被这样的身体拥抱，会感到踏实、有安全感，而魔鬼身材无形中会给男人带来压力与自卑。
　　从生理的角度看，胖胖的女性，一般皮肤都很细腻、柔软，触觉在很大程度上，会给性爱带来舒适感，这种舒适感会使男人感到放松，那么又印证了前面所说的安全感和没有压力。
　　丰满你的心
　　你也许不够苗条，但并不妨碍你成为一个快乐、幽默、充满活力的人。如果减肥不成，就把时间花在做好自己的事上罢，同时要学会自嘲，让自己成为一个可爱的人。
　　脂肪是如何变成荷尔蒙的？
　　专门研究荷尔蒙的米尔斯拉维解释，构成脂肪的一种化学成分就是胆固醇，而多余的胆固醇以及其他的化学成分，被身体转化成了类固醇荷尔蒙，其中的一种就是雌激素。
　　专家们还认为，提升的雌激素不仅能提高性欲，还能给你更愉悦的性体验。有证据表明，更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且，伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。
　　相反的情况是，厌食症患者、节食者或者运动过多的人（通常，比一般人体重轻10%），停止了雌激素的生产，这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性爱变得不舒服甚至不可忍受，极大地影响了这些女人的性欲。
　　当然，这并不是说，性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步，会极大地影响她作为女人的自尊心，从而影响到性生活——即使力比多水平很高。
　　是的，我们也不提倡过于肥胖，那会给女性带来其他方面的健康问题，如心脏方面的疾病。
　　胖得漂亮
　　有目共睹，胖得漂亮的典范是香港著名主持人肥肥，从来没见她穿深色的衣服，她永远穿得色彩斑斓，所以你要胖得有个性，胖得漂亮，绝不放弃性感元素。
　　如果我有一个满脸福相、个性开朗、充满爱心、有幽默感、又会打扮的老婆，我会把她捧在手心当个宝。

来源：蜜蜜第两性健康网

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[秘诀]晚上狂吃不胖的大秘密

胖胖 发表于 2006-10-8 15:14:00

　　晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法！
　　一、饭后4小时再睡
　　Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办呢？
　　A：晚饭想吃好的？可以！4个小时以后再去睡。
　　特别提醒：正常情况下晚饭吃七八成饱为好，不能吃到撑了为止哦。
　　解密：其实这也没啥密好解了，很容易理解，晚上吃得多马上就睡觉容易引起脂肪堆积。所以关键是促进消化速度，睡前即使坐着写东西都是一种运动，运动导致消化，脂肪自然就不会堆积。
　　二、饭后适宜的运动
　　无论吃什么，采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。
　　对懒人言：散步——懒美眉可以选择散步，但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了，但是起码可以有助消化！
　　对半懒人言：慢跑——慢跑，运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断哦，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最最起码也要撑到半小时以上！
　　如果你不懒：减肥操——各种减肥操，需要用30-60分钟的时间，就怕你懒的动换，你可以每天做到吗？
　　注意事项：做完动作后，平躺一会儿，放松腹部，运动当中不要过于激烈，脑子里要想着腹部肌肉在运动。

来源：中华网

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[尴尬]饿汉爱胖妞，饱汉喜苗条

胖胖 发表于 2006-10-3 17:14:00

　　最新一期《英国心理学杂志》刊发的一项研究结果显示，男人对女人的偏好随饥饿程度出现一些微妙的变化。在空腹男人眼里，体型胖些的女性比苗条女性更具魅力。然而他们一旦填饱肚子，又回归传统审美观，偏爱身材苗条的女子。
　　利物浦大学心理学家维伦斯瓦米和纽卡斯尔大学心理学家马丁·托弗是本次研究的发起者。他们认为，造成以上现象的原因可能是，人类原始本能的回归。在远古蛮荒时代，穴居人类认为肥胖健硕的体格象征健康和生存能力。
　　从进化论角度来看，如果你体型肥硕，意味着你储备有更多资源，斯瓦米解释说。他暗示，尽管如今瘦削身材风靡全球，但男人们仍然从进化论角度本能地偏爱身形丰满的女性。据他介绍，即使今天，在非洲一些地区，仍有女性被强行喂奶，以增加肥胖程度，变得更富女性魅力。
　　对比实验
　　为证实饥饿程度与审美偏好的联系，斯瓦米和托弗把60名男大学生分为两组进行对比实验，每组30人。
　　其中一组人在实验前刚用过餐，而且形容自己“吃得很饱”。另一组人则还未用餐，表示自己感觉“饥饿”或“非常饥饿”。
　　心理学家向两组试验者展示不同身形、体格的女性肖像图，同时把她们的脸部遮住，以确保试验者仅根据身形作出评价。试验者就图片中女性的美丽程度，按1级到9级的标准，给她们打分。
　　试验结果表明，与吃饱的男性相比，饥饿的男性对肥胖女性的评价更宽容、更正面。事实上，这些女性与正常体重女性差别并不明显，但饥饿状态中的那组试验者还是认为她们相对而言更有魅力。
　　肥胖依旧尴尬
　　尽管男人在饥饿时更偏爱胖一些的女性，但这并没有给她们的尴尬境遇带来多大实际改观“瘦”仍然主导流行审美文化。体型肥胖的人，尤其是女性，在生活中比常人面临更多的困扰。
　　美国一项研究表明，肥胖的年轻女性在社会地位和经济能力上占劣势。与正常体重女性相比，她们的结婚率要低20%，年收入少6700美元。而肥胖对男性的影响则相对小得多。与正常体重男性相比，他们结婚率仅低了11%，年收入少3000美元。
　　新华社供稿
　　我认为现在的中国大城市确实已经实现了温饱，恐怕这篇新闻会让某些朋友开始忧心忡忡了，毕竟流行的力量是很可怕的！
　　但还是要提醒你，萝卜白菜各有所爱！TO be yourself。
　　什么，还不行？OK，那我就要送出一个很好的对策了：
　　“BOB第一定律：第一次约会时由女方请客吃饭！”。
　　优点分析如下：
　　1 吃饭的时间选定权掌握在女方，一定要把男方饿得眼色发蓝，觉得你“秀色可餐”为止。
　　2 如果对方是个“大胃汉”那该怎么办？或者被你饿成了“大胃汉”该怎么办？请你回去再看一遍“野蛮女友”，观摩她是如何为男生点餐的。
　　3 女方主动请客，会给人留下很大气的第一印象，信得过、有安全感，由此降低了成功男士的社会警觉性。今后他的钱包自然就可以交给你来保管了，做到了兵不血刃，上战也！
　　4 遇到不爽的人，可以马上买2杯泡沫丰富的汽水各自喝下去。把怨气嗝地一声放出来，端茶送客，一嗝两散。如果遇到纠缠不休的家伙就...（反正体内还剩下不少碳酸气呢）

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男人私处之“高矮肥瘦”

胖胖 发表于 2006-10-2 16:08:00

　　你量过自己那话儿的长度吗？如果还没，请你先凭想像预测一下，然后再实际丈量一下，看看想像与实际究竟相差了多少？就国内医师以往的资料及临床经验来看，一般台湾男性勃起时的阴茎平均尺寸约为9至15公分。
　　这个数字或许你还不太满意，咱们老中和老外比起来，确实是有些差距的，但也别怨叹老天爷不公平，真的再大一点也不见得好用。
　　“那话儿”
　　原始社会的天气一定比现在暖和，要不为什么那些出土的每个石像都有一个突出的男根呢？这也同时说明当时人们并不以此为耻，而是作为男性美的一种反映。
　　王小波在《青铜时代》里就塑造了一个成天用竹条把那玩意儿吊起的节度使形象，古代的人们刻意去夸大性器官的能力，很有点自吹自擂的味道。
　　澳大利亚有一种土人，专门用一种长形葫芦套在男根上，名曰保护生殖器，实际是突出自己的男根，以博得异性的喜爱。
　　能把生殖器美提升到一定境界的，还属古希腊人，奔跑时将身体每一寸肌肤迎向太阳。他们热爱体育、竞技角力以及习武，崇尚筋肉发达、健美勇敢的男子。公元前4世纪，亚历山大王在特洛伊城曾率士兵围绕英雄阿喀琉斯的墓裸体赛跑，遥想一下，当时城下白花花一片，城上叫好声四起，是多么壮观的景象！
　　只可惜，那时候的女人，却被严令禁止在高高的围墙之外。否则……将是怎样一副更为壮观的景象？
　　但在今天，我们能够通过现代的音像制品，观赏到813个全裸男子和12个裸女的集体出演，韩国的《麻姑》可谓将男色呈现到了极致。
　　关于“高矮肥瘦”的问答
　　问：我的体型稍嫌肥胖，但我的女友却很瘦弱，每当我们做爱时，我腹部堆积的赘肉总是让我无法顺利露出生殖器，着时让我困扰不已，到底有没有适合我的做爱方式？
　　答：对肥胖的男性来说，最理想的做爱姿势是女上男下的体位。因为当你平躺下来时，腹部会缩到最小，此时若是女性在上位，也最能掌握两人的性爱互动，而且也不会被你压得喘不过气。女性在上位时，做爱往往节奏由女方操控，你的阴茎也比较不容易滑出她的阴道之外。但是在此还是希望你能稍做减肥，如此一来不但对身体健康，日后在做爱时，你也更能掌握体位变换的主导权，才不会永远是单调的女上男下，尽情享受性爱的鱼水之欢。
　　问：我的身高有180多公分，但我的阴茎勃起后却仅有12公分，甚至让我觉得有点自卑，这样会不会影响我做爱顺利与否？
　　答：根据医学报告指出：大约每3个男人中，就有2个人觉得自己的阴茎太短！但从医学角度与实用上来说，对多数女性而言，性爱满意度并非完全取决于阴茎尺寸长短，相反的，阴茎的硬度与做爱技巧才是关键。你可以试想一下，如果阴茎很长，但充血勃起程度不足，反而是软趴趴无用武之地，如果你是短小精干型，硬度、粗度当然也就不在话下，性交时一进一出之间，才能摩擦到女性的阴道壁，造成高潮的发生。两性间的吸引，并不全是来自生物性的冲动，同时包含了更深一层的心灵沟通，因此巨大阳具的崇拜绝不是唯一！
　　问：我的身高不高(160公分)，但我自豪的是，我的的阴茎勃起后足足有18公分，当然粗度也不在话下，但女友却会抱怨做完后，她的下体会隐约痛痛的，难道是我的阴茎太粗、太长有关吗？
　　答：女性在生产时，阴道口可以扩张到容下一个婴儿的头通过，可说是拥有相当具伸缩性的空间，何况你的阴茎再粗，应该也不至于会大过一个婴儿的头吧？若是女友在做爱后抱怨下体疼痛，会造成这样的因素很多，且引发痛楚的部位与感觉也不一样，其中有可能是因为性兴奋不足，缺乏润滑感，导致摩擦过度而引发疼痛；此外，也可能是因为做爱时阴道瞬间扩张，造成些许的疼痛感等等。做爱后阴道疼痛原因众多，由于并不清楚你的女友真正疼痛的部位与感觉，如果经常如此，还是建议前往合格的医院做详细咨询与检查，才能一窥问题所在。
　　最长的和最短的
　　根据权威的性学博士金赛之研究，大多数的男人喜欢夸张自己的宝贝，吹嘘有多强、多粗大。以美国为例，平均大多受访的男性“自认”阴茎勃起的长度为十英寸(哇塞！25公分耶)。
　　根据金赛研究所的记录，阴茎处于勃起状态时，最长的达到13英寸(约为33厘米)，最短的为1.75英寸(约为4.45厘米)。
　　其实只要五公分就够用，根据专家的调查，95％以上男性的真实情况都是介于平均值，而且根据金赛博士的研究，事实上一个男人的那话儿在“雄壮威武”时只要有五公分就够用了(不信的人自己去问金赛博士)太过巨大反而会让女方不舒服，但是即使如此，阴茎的尺寸与形状，仍是大多数男性(仅次于性无能)最困扰的问题。“男人通常不是担心太小，就是苦恼不举”，一位有丰富心理及生理临床经验的泌尿科医师表示：“男人对自己性器官的满意程度，与自尊心有直接的关连”。(难怪喜欢夸大自己的宝贝，因为自尊心好强嘛！)
　　因为通常男人对于自身外在的条件越感觉自在，相对的就越能展现个人独特的魅力。换句话说，如果一个男人对于自己的宝贝不满意，那这种忧患意识，同时也会危及他对自己男性自尊及吸引力的认同，长久如此，自然就会恶性循环，而变成消极且矛盾对立的个性。所以有些男人，表面上像是周旋在许多位女性之间，充其量不过只是满足自己在那方面也很行的梦想。
　　编后语：就如没有一个女人会嫌自己瘦一样，没有一个男人会嫌自己那话儿壮。只是，胖的女人可以靠美貌赢得天下，那话儿“不行”的男人，却只能低下高昂的头，永远活在不能尽人事的懊恼中无法自拔。于是，壮阳——如何让自己那话儿茁壮成长、雄风日盛，就成了很多男人穷极一生上下而求索的不懈追求。
　　
来源：三九网

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